阅读感受:
我们的生命是由时间轴串起来的，过去、现在和未来，但我们的生活只属于现在的此时此刻。当下的力量不是过去时，也不是将来时，它是现在进行时。
简单说，当你的无意识正被意识打破时，就是临在的产生，也就是这一刻你已经获取了当下的力量。
有形的时间（钟表时间）在滴答滴答的行走......
无形的时间（心理时间）常常在思维枷锁中徘徊～
培养自己的觉知，时刻观察自己的情绪、思维和想法，把跳跃的思维从过去和未来中拽回来，也就是将自己从心理时间上解放出来，将思维停留当下，体验当下，感知当下，做真正观察者的临在，那么自己就真正活在了当下，同时去感受它的力量！
