1、人为什么会感觉良好？
其一：标准太低
其二：觉知太浅
2、戒掉“早就跟你说过了”这句话，学会把“对”让给别人，把空间还给别人，不仅对别人有帮助，更有益于彼此的关系，何乐而不为。
3、世上三件事：自己的事、别人的事、老天的事。对自己的事要认真，对别人的事和老天的事不要太当真。
所谓“天要下雨，娘要嫁人”，都是自己做不了主的事，不能太当真，否则就是给别人找麻烦。跟老天过不去，不可能有好下场。
4、在各种关系中，只有我如何对待别人，才是自己的事，是能做主的事。无论别人活的好不好，无论别人如何对待我，我都接受、尊重、关心和付出，并把关系中的问题当作功课，拿来修正自己，这才是该认真的事。
5、对老天的事和别人的事保持幽默，不当真；对自己的事，认真对待，莫放过。能这样活，才算没活颠倒，才算对自己的人生负起了责任。
6、接受自己从“认”“真”开始。我们真的是这样，你认还是不认？
7、圣严法师说过八字箴言：面对、接受、处理、放下。不面对，怎么可能接受？不接受，又将如何处理？不处理，哪有什么放下？一个不面对、不接受自己的人，身、口、意不一，生命力严重损耗，哪有力气认真？
8、一个做事认真的人，会先做坏的打算，然后尽最大的努力。做最坏的打算，就是彻底的“接受”。一个对生命认真的人，也必然全然接受真正的自己，否则只算个半吊子。
