哈喽 大家好！今天分享一款自制芒果酒。芒果大家应该都知道，比较知名的热带水果之一。芒果中含有维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。能很好促进人体的新陈代谢，滋润肌肤，延缓细胞衰老，是美容养颜的佳品。而且还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。平时睡觉前来一小杯红芒果酒可以美容养颜保护视力，泡出的果酒很受女生欢迎。下边分享下自己的芒果泡酒过程。
【芒果酒泡制方法】
芒果：500克，冰糖80克， 42度纯粮食白酒500毫升，泡酒罐一个。
一、芒果去掉外皮、切块。
二、泡酒罐清洗干净，热水多冲洗几遍（消消du），里面要擦拭干净，用吸水纸擦干。不能有水，瓶子密封也要好。
三、将芒果和冰糖加入泡酒罐中， 倒入粮食酒（泡酒一定要用纯粮无添加，不然口感不好，好的食材也浪费了。）
五、放在避光常温处，每隔3天可以摇晃一次瓶子，加盖密封15日左右即可饮用
【芒果酒的好处和注意事项 】
1、芒果酒中含有大量的维生素A和维生素C，能促进人体的新陈代谢，滋润肌肤，延缓细胞衰老，可降低体内胆固醇、生津止渴、清肠胃等。
2、芒果酒虽好，但不建议多喝哦，适量饮用。芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。容易引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人不宜食用
3以上仅是个人的泡酒经验，具体建议咨询专业人士。
