林文采博士心理营养打卡第55天-我变了

我发现我变了：

思维变了，考虑事情不再犹豫不决、不知所措；

情绪反应变了，遇事不会立马爆掉，不会反复内耗，一件事情基本睡一晚就过了；

心态变了，看人看事更包容更接纳；

情绪更稳定了，可以平静的表达自己，而不是憋屈内伤……

我真真实实的感受到这些变化，这种感觉让我放松、自由、舒服、有力量……


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