萨古鲁是让我受益最多的老师之一。
最初知道这个人是从心灵午夜密谈这本书中。读过两遍，受益匪浅，现在提起来发现记不得多少书中的内容了，想重读一下了呢。萨古鲁不是作者，但是作者的谈话对象是他。书中他的很多洞见对当时的我非常有启发意义。
读过书之后搜索一下发现原来这个大师很活跃啊，看了好多他的视频，开心原来我也可以通过网络直接听到他的分享，学习很多东西，受到更多的启发。最初令我印象最深刻的是，一次演讲中他跟一位观众说道，（大意是）如果我让你每天早上五点起来干活，你肯定很不满意，因为你是受我控制的，我在奴役你，那如果因为我做了什么事或者说了什么话让你不高兴了，你也是被我控制的，这不也是一种奴役吗？这段讲解让我惊醒，并且深深烙印在心中。我们的内心受外境奴役着没有自由，真的就是这样啊。
就这样我蹭上了老师的课，看视频，看书，还有练习Isha Kriya冥想。这个工具也很实用好上手，我就每天听引导音频练上了。想尝试的同学可以看这个Isha Kriya冥想教学，看看是不是你的菜。
本来就有冥想习惯的我练了一段之后也没觉得有多么脱胎换骨的强大感觉，但是基于对萨古鲁的信任，和比较好的冥想感受，还是断断续续一直有练习，包括最近仍然是''续''的状态。
所以综合来讲，我强烈推荐萨古鲁老师，适度推荐Isha Kriya冥想。
但是我知道对于和我一样好奇好学的小伙伴来说，这是很值得了解尝试的。修行的世界也像个自助餐厅，这么多美食多试试才知道自己最爱吃啥嘛。
