今日冬至，是一个重要的节气，气温逐日下降，寒意渐浓。从这天起，黑夜渐短，白昼渐长。
冬至，开始数九了。这天就是一九的头，每九天数一九。一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。八十一天后，天气变暖，预示着春暖花开了。
冬至吃饺子。在民间，有“冬至大如年”的说法。所以，这天，在北方都有吃饺子的习俗，也是家家户户必不可少的。今日冬至，远方的亲人朋友们一定记得吃饺子，防寒保暖哦。
冬至艾灸。冬至过后，阳气慢慢回升，是阴阳转化的关键节气，也是夏病冬防，冬病冬治的最好时机。此时，艾灸就是最好的保健、保养方法，可以温中散寒，疏通经络，补阳益肾。
俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬至过后，就剩小寒大寒两个节气，寒冷的冬天就过去了。
冬天阳气藏的好，春天才能焕发出生机勃勃。所以，冬天不因外面寒冷，就闭门不出，要在天气好的时候，进行适当的运动，多晒太阳；同时要避免寒凉，注意头部、背部、腹部、脚踝和足的保暖，避免寒风的侵袭。
冬天过去了，意味着春天的来临。
