有一阵子没有看笑来老师的文章了，最近我重新听了笑来老师的专栏文章，感觉又一次被震撼，其中再次点醒我的就是：我们最宝贵的财富是注意力。
注意力是我们做能拥有的最宝贵的财富这一概念我两年前就学习了，第一次听到这个概念和说法，着实震撼到我，以至于那一段时间我每天都在观察自己的注意力是如何消耗的，有没有在做有助于成长的事情，那段时间很忙但是很充实。然而，最近再次看到这个概念，我不禁默然，最近几个月我似乎忘记了这个概念，自已被生活中的一些杂事所困扰，被动的被事情推着走，而被动的做事情一方面效率很低，另外一方面做的事情很多都不是有助于成长的，所烦恼的事情只是在烦恼，而自己没有采取真正的行动去解决，还好，我又想起了注意力这个概念。
注意力，是我们所拥有的最宝贵的财富。人的生命有限，我们容易看到时间不够，但是我们不容易看到的是自我的管理。也就是说，时间一分一秒的过去我们控制不了，这不以人的意志为转移，我们所能做的就是对自我的管理，也就是管理自己的注意力，注意力才是我们真正能有产出的东西。你在关心什么，你在思考什么，你在做什么这一切都是注意力的消耗，而这决定这我们成为什么样的人。如果你遇到了不顺心的事情，那么觉知自己的注意力，有意识的思考什么导致我不顺心，我能做些什么？我现在所思所想的对解决问题有没有帮助。人们常常不自觉的浪费自己的注意力，比如让自己沉浸在情绪中不能自拔，过多的电影电视游戏消耗自己的注意力，花了大量的注意力证明自己是对的而忽略了真实的事实。
所谓的元认知能力，很重要的一点就是实时在觉知自己的注意力是如何消耗的，有没有放在有价值有助于成长的事情上面。我认为花费注意力就和花钱一样都需要记账，每过一段时间都需要记录一下，我是怎么花费我的注意力的，我如何度过每一天的，都做了哪些有意义的事情，哪些是不必要的。我觉得，所谓的反思，就是记录自己的注意力如何花费的，是否还可以花费的更好。所以，我们可以把花费注意力理解为投资。我此刻的注意力最应该投资在什么事情上才能有更大的长期回报？
人生是一种选择，选择你用什么换取什么。如今的你是过去的选择换来的，未来的你是受你现在的选择影响的。这其中最重要的选择就是，你将自己的注意力资源放在什么事情上面。时间就像一条河流，它自顾自的流淌着，从古至今，绵延不绝。而我们的生命就是这河流中的一段，从出生流向死亡，每个人都一样走完这个旅程，但是，不一样的是一些人与时间为舞，充分的利用自己的注意力，打造沿途美丽的风景。
