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马甲线是平坦腹部的最！高！境！界！

光拥有小蛮腰还不够，“马甲线”才是美和性感的标志。

看看这身材，羡慕了吧！

小汇为你送上8个性感马甲线训练动作！

红色部分表示能够锻炼到的肌肉，你想练哪块肌肉一目了然。

每个动作25-30次，休息30秒。

坚持锻炼，性感的马甲线离你不远！

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现在很多女星、达人都在练马甲线哦~

还不来试？

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