今天早餐两个橙子
中餐喝榨的两根香蕉糊，一个梨子汁
晚餐喝榨的一根香蕉糊，吃了两个橙子
一整天精神状态非常好，上课说话声音响亮，没有肚子饿的感觉。
看看自己的手，明显感觉瘦了，有点担心不知道自己会瘦成什么样子。当觉察到担心时，发觉自己活在未来，此时此刻一切ok，只享受它就可以了。一段奇妙的旅程将在明天开启，未知让人有点兴奋。我既然选择了，就好好享受这段旅程的每一段风景吧！
明心辟谷21天备谷7天第7天觉察日记
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