现在，内心越发趋向一种平稳。这种平稳，并非因为烦恼和焦虑变少了，而是我终于学会了与它们和平相处
当烦忧来袭，我不再抗拒或对抗。我会像接待一位熟悉的客人，将情绪请进门，平静地看着它，听听它想说什么。等它把话说完，要离开时，我也能心无挂碍地将其送出门外。我的内心，从此成了主人，而不再是战场。
今天骑电动车去买菜，一个念头悄然浮现：何不试试慢下来？于是我挺直腰背，松缓手掌，让车依着最从容的速度滑行。
那一刻，世界陡然清晰。风拂过皮肤的触感，街道两旁流动的风景，车轮平稳的韵律……所有细微都被放大，内心被一种饱满的喜悦充盈。原来，仅仅是放慢速度去感受，生活便能如此丰盛自在。
这份感受如此特别，它既带着第一次骑车时的新鲜兴奋，又仿佛怀抱着最后一次骑行的珍惜与不舍。我忽然明白，我们对生活的麻木，或许正源于丢失了这两种能力——感受“初见”的激动，与体悟“告别”的深情。
当每一个当下，都能被当作“第一次”来好奇，当作“最后一次”来珍重，生命便从日复一日的灰白中，重新焕发出生动的光泽。
