你能接受你认真的对侍生活，但还是比不过那种享受型的人吗？ 你能接受你们家的条件是中等，但你们家的穿衣确是“将就”吗？ 不能接受…… 我自认为我在...

周末，我让孩子自己安排时间。没想到，他竟玩了一整天的游戏。回家知道后，我又气又惊——这是第一次，他如此失控。 但我没有立刻发作。我强压住怒火，知...

早早起来完成了这两份成长勋章，这份喜悦既想分享，也想独享。 分享是想让大家都看到我们的成长。独享，又觉得其实他们的成长适合在心里慢慢的回味。 这...

读《被讨厌的勇气》里面讲到水的温度，常年是18度左右，为什么？夏天喝的时候感觉是凉爽，而冬天就有点温润？ 这让我想到孩子，为什么在我们高兴的时候...

我很喜欢现在的状态，事事有规划，有响应，有反馈。 有规划，不至于，遇事慌张，盲目、无聊且无效。 有响应，生活中，能带着觉知，“在线”的状态，去感...

自我的成长就在你每天的细微变化里，你不需要去做什么伟大的事情才做记录，你只要在每一个小小的生活或者学习里去感知到自己的变化就可以了。而这份变化，...

早早就在想，年末，我一定要给自己一个狠狠的总结。我想抱抱自己，在过去的一年里，自己的成长是有迹可循的。自己的改变，虽然缓慢，但也是可以看见成效的...

凌晨4点多钟，不知从哪来的一个情绪结没有解开，于是便开始在这里翻来覆去睡不着。我在追溯我睡不着的原因，有焦虑有恐惧。焦虑和恐惧的点更深层次的是来...