我小学四年级就想要写作，写自己内心最真实的想法，但是碍于学校的作文课教育，觉得写出我心是不好的。
工作后，我想写自己和孩子们的故事、自己在职场上的经历，写出我心，但是我担心我的不优秀、我的社交能力暴露在大庭广众之下，我不敢写。我没有勇气把真实的自己交付给大家。
成为全职妈妈后，我想通过写作，帮助自己实现社会价值。写自己和孩子之间的爱恨情仇，写我们之间的爱。写我们之间的撕扯。但是我有顾虑，我不想让大家知道我有时候拿孩子一点办法都没有，我不想让大家知道，我可能不是一个合格的妈妈，我没有勇气让大家知道，有时候我把家里弄得乱糟糟的。
现在，因为个人发展共读会的小苏先生的推荐，我知道了《写出我心》这本书，因为谁的导读，我了解了这本书，我知道了写作就是要一直写，坚持写，把自己的思想通过文字流淌出来。你的痛苦可以写出来，或许有人跟你有相似的痛苦，你通过文字表达出来的痛苦，可能会治愈跟你有相似痛苦的人，你的痛苦也会经由写作被治愈。
写作即是禅修。
写作不是冥思苦想、瞻前顾后、害怕暴露自己的阴暗面，而是真诚表达自己，向内关照自己的心，写得过程中，笔会把你带到你应该去的地方，写得过程中，你会产生心流的感觉，帮助你活在当下，让你完成一次禅修。
我打算写出我心，把最真实的自己暴露在大庭广众下，让更多的人知道，每一个人都是知道复杂的个体。每一个人都有善良、光明、正能量的一面，但每一个人也都有他自己的痛苦、有阴暗面、有他不愿意为人所知的一面。这才是每一个真实的、活生生的个体。
希望通过写出我心，自己被治愈的过程，能帮助更多的人一起被疗愈。
我愿加入写作这场禅修。
