人生不如意者十有八九，但有人活得笑口常开，有人则变成了怨妇，为何？把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
1.『不盲目比较』
有句话是这么说的: 我花了18年才和你坐在一起喝咖啡。讲的是农村人和城市人的生活差距。
其实这并没有什么可比性，跨越一大截的差距来比较，这是很盲目的，在人家习以为常的生活习惯看来，也很可笑。不看实际，就瞎和人家比较，自己不跌到尘埃里才怪。
朋友前几天刚考了中级会计师，据她说，已经确定有两门过关了，还有一门不确定，不过平时看书的时候觉得不算难。我说，若是被你的其他朋友听到肯定会气得吐血。
因为她只花了5个月的时间看书，就已经确定有两门通过了。而其他朋友大都考了几年，又是买课又是报班的，还老向她喊难考。一旦她们知道朋友过了，肯定觉得我朋友聪明，走运之类的，因为每次我朋友考过了什么，她们都是这么觉得。
她们只看到朋友轻而易举地考过了，但却看不到朋友背后付出比她们更多的努力，每天雷打不动的规律学习，疯狂的训练。试问她们真正付出的努力又有多少呢？肯定没有朋友多。
正确的方式是，既看到她现在的成就，也看到她背后的努力。
2.『活在当下』
很多人失恋后，一直活在痛苦的过去，走不出来，也不愿意放生自己走出来。也有很多人时常担忧未来的生活是否如意，身体是否健康，害怕生活突然发生变故，害怕重大疾病来袭没有能力支撑起昂贵的医药费，这是能力不足没有自信的体现。
过去的痛苦就让他过去吧，将来的担忧不如现在就付出行动改变。活在当下才是最重要的。怎么活才更舒适呢？
001制定计划。把你想要实现的目标制定好计划，你就有了行动的理由和力量。无秩序状态下人很容易浑浑噩噩，有条理才能不慌不忙，才会知道自己此刻该做什么。
002专注先做好一件事。贪多嚼不烂，心急吃不了热豆腐，只有把心思集中在当前的一件事情上你才能更好地解决它，一件接着一件完成，不会过于焦虑，像无头苍蝇乱窜。
003求助亲友，直面忧虑。当遇到自己无法解决的烦恼时，可向亲友求助。三个臭皮匠，胜过一个诸葛亮。每个人看问题的角度都不一样，说不定能柳暗花明呢。
3.『改变“烦恼的方式”』
一位老妇有两个女儿，大女儿卖鞋，二女儿卖伞。每逢下雨时她就为卖鞋的大女儿发愁，每当晴天的时候她就为卖伞的二女儿烦恼，整天悸悸慌慌。智者告诫她说，你为什么不反过来想想呢？下雨时你为卖伞的女儿高兴，晴天时你为卖鞋的女儿快乐，你应该天天快乐才是啊！老妇听了，登时豁然开朗，转忧为喜。
烦恼的事实是客观存在的，我们没办法改变，但我们可以改变看问题的角度。以积极乐观的心态去对待它，改变原本烦恼的思考方式，你会发现，其实也没什么可担忧的。
享受生活，活在当下，每天都是一年中最美好的日子。
无戒21天写作训练营 第二天
