115期张静如亲子时间管理8.13
2019-08-13
宣言：不做咆哮体妈妈，做榜样，陪伴者
孩子第一个30天目标（必选）：早睡早起（晚10早6点半），每天运动1小时，阅读1小时。
家长第一个30天目标（推荐）：早睡早起，每天运动半小时，读书1小时，写日记。
加油小宝（张静如+11）践行打卡15／30
1.先吃青蛙：1、早晨起来听了脱口秀。
2、读了英语，一个蕃茄。 3.读书1小时。
2．今日闪光点：1、路上坚持听音频、听英语。2、和表妹愉快玩耍，还照顾她。
#父母教练检视：
为什么别人看自己的孩子哪都好，自已看总是毛病。我们身为家长一定要多看孩子的闪光点，不要总盯着孩子做的不好的地方。一天进步一点点，坚持下去就是胜利✌️
3、睡前悄悄话：你觉得自己那些地方做得好：及时把作业完成，看了一本书。听了名人传记，很受鼓舞。给自已打8分，给妈妈也打8分。
