B2-23-严雯雯#周检视# 0421-0427
百日目标检视
1. 目标1 早起打卡 ,七点前 +6
2. 目标2 每天走路半小时 +6
3. 目标3 心理咨询师三级备考,亲子阅读+6
本周成果
一、家庭:
1、早上用绘本叫乐起床
2、晚上亲子阅读1小时
3、和乐一起复习舞蹈,英语
二、健康:
1、每天走路半小时
2、早餐吃燕麦片
3、控制糖类
三、效能:
1、这周乐能主动去练舞蹈
2、每日复习备考知识做题
3、买了omnifocus 准备用起来
四、成长:
1、零碎时间听课程
2、午休+看书
❓本周可提升的地方(或问题)
1.看书时间花得太少
2.乐晚睡的时间还需要控制
下周三只大青蛙(目标):
1、账务处理
2、备考看书
3、早起和睡前亲子阅读+录音
感恩分享
这周乐能主动练舞蹈,我烧饭的速度提高了一点,妈妈能吃下一点粥了,感恩感恩