今天是小Z考试，老Z开工，我喘口气的日子
终于清静了，可以坐下来写晨间日记
起床：6：00
就寝：22：30
午睡：1：00-4：00，很少午睡的我，这几天每天睡一下午，晚上照常睡，春困还是身心俱疲？
天气：晴
心情：轻松
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、招待客人
2、温氏发债上市，赚了30块，最近转债中签率高，上市快，收益低
今日清单：
放松自己
习惯养成：
喝水：大于2.5L，换了花茶，就喝了很多
泡脚+泡手：没有
走路、甩胳膊：从家走到公司往返
晨间日记
周目标·完成进度
每次订的目标几乎都没完成，改为一周一个目标，这周目标为整理周：整理衣柜、收拾卫生间、阳台、整理抽屉、每天拖一遍地，计划打乱，改为招待客人周：客人离开，完成任务
学习·信息·阅读
1、麦家陪你读书日本作家太宰治《斜阳》3：父母的爱，影响孩子的一生
和子的弟弟直治大学期间应征入伍，从此杳无音讯，现在听说还活着，染上了鸦片瘾，母亲嘴上说不管，却一直跟和子说谈论直治的事，和子感到受伤。
和子：“贫穷算什么，只要母亲爱我，我就一心一意一辈子留在母亲身边。”
母亲：“有生以来我第一次没按你和田舅舅说的做......，母亲刚刚给你舅舅写了回信。告诉他，我孩子的事情交给我好了！
和子，卖衣服。把两人的衣服一件件卖掉，可劲儿挥霍，来个花天酒地。我再也不想让你干农活儿了。天天干农活，你是吃不消的。”
和子不知道，那几天是她们母女的最后一缕光。
看到这里，突然想到那个卖火柴的小女孩，把所有的火柴一起点着的瞬间。
2、李松蔚的《换人角度，洞悉相处之道》只有看到，才能做到。有时我们可以少做一点，甚至什么都不做，做错比什么都不做的危害大得多。不知道怎么做的时候，停下来什么都不做就是最好的办法。
3、纸质书《咨询师面谈技术》
资质：“身为学生并没有什么错，没有必要因为没有经验而歉疚。歉疚的行为和态度会让你很快失去可信度。”
时间：“你应该避免提前开始面谈，即使你这时有空。”来访者提前出现，问你有没有空，除非存在危机情况，否则回答应是“没空”
健康·饮食·锻炼
开始吃明目地黄丸、钙片、B族维生素
体重：57.8，较上日+0.1，持续上升
早饭：馒头、小米粥
中饭：煲仔饭
晚饭：包子、小米粥、莴笋
下午茶：花茶
每天给客人安排好一日三餐，自己已经没啥胃口了，体重为啥直线上升呢？
人际·家人·朋友
小Z仍处于考前焦虑中，跟他说教你个咒语：说一百遍“好紧张”。他紧张到处转悠，我就跟他用各种夸张的语气说好紧张好紧张好紧张好紧张......，直到他说不紧张了，哈哈
老Z出差晚上9点多才到家，一大早又开始新一轮工作。五一又给我安排参加婚礼和接待，顿时又压力山大。
工作·思考
跟上和小Z表哥M去公司路上聊天，M说看小Z学习压力好大，劝劝他。我说压力大正常啊，现在谁的压力不大呢。考前焦虑，考完就好了，我已经习惯了，总会过去的。这是他自己的功课，我替不了他，不是靠说教就能改变的。特别是看了李松蔚最近的一篇文章说，焦虑是一种警报，更能接受焦虑了，不再为焦虑而焦虑了。
思考·创意·未来
“只有尊重自己的人，才会尊重别人。”——亨利.詹姆斯
