害怕当众发言，开会紧张，上台讲话紧张怎么办？--三招，帮你摆脱紧张困扰！！！

很多人都会问我，老师你上台的时候会紧张吗？其实我第一次上舞台上的时候，我的小腿肚子像上了发条一样不停的在颤抖，但是别怕，我教你我是怎样克服的。第一点，你要从问题的根本上去找原因，你对你所讲的内容熟悉吗？你想讲的是否太多呢？我要求你给我的答案是内容熟悉，想讲的不多；第二点接受紧张，只关注自己讲话的内容，那我就不再考虑我的紧张；第三点，讲话语速慢一点，把每一个字音都发完整，你的语速自然就下降了，你也赶紧试试吧，让你的发言从此变得不再紧张。

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