1.根据不同的年龄合理掌握延迟满足的时间和方式。
针对1~2岁的宝宝，父母要尽量满足他们的生理及心理需要，当宝宝实在无力延迟满足要控制在一秒计算的时间内，最好不超过一分钟，两岁以上的宝宝开始出现自我意识，他们也能听得懂大人讲的道理，等字的含义也基本明白。这时家长要有意识地带她多体验延迟满足的时间，也可以从几分钟延长至一两天，三岁的宝宝更加织里了，这种延迟满足可以增加时间。
2、家长说明延迟满足的理由
对于可以延迟满足的需求，父母要向孩子讲明道理，让孩子明确知道父母不能立刻满足他们的理由，如孩子想玩秋千，父母可以告诉他秋千是公共玩具，需要排队等候，等轮到你了，你再玩。
3.延迟从一分钟开始
不要期望孩子一开始就能等20分钟，要遵循小步递进，原则最初的延迟时间不要过长，否则会让孩子灰心丧气，放弃追求目标的信心。
4.等待时不要过分关注延迟满足是一种自律行为，可是孩子还小，往往需要通过他律才能做到延迟满足，随着年龄的增长也可以让孩子尝试自我监督父母，不要让孩子感觉自己正在“监视”他。
5.采用代币法来延迟满足
爸爸，我是爸爸妈妈的心软，要用平时积累起来的五角星进行交换，五角星是平时表现好的时候获得的奖励，一般是户型之后就可以满足自己的需要，好这里是惠州奖励的会员就是一种等待。
6.冷静对待孩子的任性哭闹
有的孩子叫任性，但父母不能及时满足他们的要求时，他们会通过哭闹来与父母抗争，这时父母一定要冷静对待态度，坚决必须让孩子明白，生活中有些东西并不是想要就可以立刻得到当孩子发现哭闹不能解决问题时，他就会试着按照父母的意图做，要么等待，要么通过付出努力得到想要的东西。
7.不要吝啬表扬，尽量满足孩子的情感需求，让孩子感受到父母非常爱他。
让孩子接受父母对他需要的延迟满足时，父母一定要及时表扬他，以强化孩子的良好行为的养成，让孩子通过帮助父母拖地洗碗，而获得自己心仪的玩具时，父母可以表扬孩子是个热爱劳动的好孩子，但孩子排队轮流和别的小朋友玩，玩具，是父母可以表扬孩子是个懂礼貌的好孩子，通过父母的表扬孩子觉得自己的努力得到了认可，精神上会感到满足。
