2018年7月7日，很高兴在这个特别的一天有缘分和萌姐，各位导师，同学共聚，分享参加全球青年大会的兴奋，今天对我也是难忘的一天，感恩的一天。同时还幸运的拿到萌姐亲手签名的新书《加速:从拖延到高效》。
我欣赏萌姐，是认同她的君子慎独的价值观，人前人后表里如一。
萌姐有着缜密的思维方式，善于归纳总结。在新书《加速》里面，萌姐对于人生管理分别从五个部分:精力管理，认知管理，思维管理，人脉管理及健康管理做了全面的讲解。
在精力管理一章，萌姐对目标，时间，效率分别做了系统剖析。提出用SMART法则和甘特图，分别管理一个目标和多个目标，达到目标的明确建立。同时关于目标的分解，细化任务和突出重点，提出了分子分解法，重要性法则，目标排序法。接下来对于目标的实现，通过自我激励和他人激励，目标复盘，又细分为回顾目标，结果对比，思维演练，总结规律，一系列认真总结出来，最终实现目标的经验内化为知识。
在认知管理一章，萌姐提出了构建自己的知识宫殿新概念，并详细阐述了宫殿的六大要素:总量，结构，程序，关联，内外和动态。
萌姐清楚的阐明了知识的分类，和使用，通过分析被动式学习，听讲，阅读，演示;和主动式学习，讨论，实践，教授的不同，让我们提高认知。对于知识的变现书中也做了详细的解说，比如写作，教学，演讲，顾问等等。
在思维管理一章，萌姐提出了单点突破法，常规是五个步骤:计划–实施–总结–评估–再计划。把它应用于日常的工作，时间，学习管理中，为自己的目标服务。还有番茄工作法，逻辑思维，换位思考，自我认知等等。
在人脉管理一章，萌姐提出了10/20/150分类管理原则，和社会资本管理系统。指出了情商公式等于真诚+换位思考。
最后在健康管理一章，萌姐首先讲了情绪。学会情绪管理，从认知情绪，识别情绪，理解情绪，到接纳情绪萌姐都做了详细清楚的讲解和分析。然后萌姐又讲了冥想，可以帮助失眠的人，或者压力大的人舒缓压力。最后萌姐提出一个精神自由的概念，就是保持怀疑，理性思考。学会拒绝。保持求知欲，保持赤子心。
掌握人生的主动权，拥有更大的自由空间。
最后引用《荀子·儒效》，不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之。学至于行止矣。
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