实际上，现在由压力大导致情绪失常，引起心身疾病的孩子越来越多了。家长常常只看到孩子得病的结果，却会忽视这些疾病的成因——情绪失调。
所以，现在给孩子调理身体，除了注意外感、脾胃虚弱之外，更要重视孩子的情绪。
你的孩子或你身边的孩子是否有这样的症状：莫名其妙的咳喘、爱挤眼睛、吸肚子、清嗓子、浑身各种乱抽动、一考试就闹肚子、长个特别慢、身体瘦弱、皮肤病、湿疹、关节不舒服。
相信不少家长会说出两三个症状是自家孩子经常犯的，而且去医院看好了，还会总是反复，像咳嗽、湿疹、挤眼睛，因为我家孩子小时候也有过一段时间总是挤眼睛，去了好几家医院，大夫都说问题不大，但总是不好，最后也不知道是什么原因就好了。
其实以上这些症状与情绪有直接关系，孩子压力大、紧张导致身体的不舒服。有的家长纳闷了，孩子也会有压力吗？小孩子无忧无虑的能有什么压力？
造成孩子压力的原因有：家长对孩子过高的期待、紧张的家庭关系环境、养育中过度的关注。
家长对孩子过高的期待，虽然现在双减了，没有了学科的补习，取而代之的是艺术补习班，比如，绘画、钢琴、舞蹈、柔道等，想让孩子在兴趣爱好上拓展，技多不压身，以后素质教育是关键，不仅要学习好，艺术方面也要有所建树，万一发后用的到呢。孩子周末的时间大部分给了各种补习，没有自己放松的空间，孩子被动的去学习，多少会带点情绪。
紧张的家庭关系环境，如果夫妻总是闹别扭，孩子可能发育差，甚至得躁郁症，孩子就像一个情绪感受器，他们太敏感了，对周围人情绪的感受能力非常强。经常拌嘴、冷战、家里气氛不好的家庭，如果不早做出调整，孩子将会延续父母的影子，活成父母的样子，孩子的成长只有一次，如果在他成长的过程中，没能给他一个好的环境，对孩子造成的伤害是不可估量的。
养育中过度的关注，都是第一次当父母，孩子生病时难免会紧张，有的家长恨不得天都塌了，家长的这些焦虑情绪都会传递给孩子，孩子生活在不安的环境中，身体就会有各种不舒服。其实孩子生病，一般是两种情况，要么吃撑了，积食了，要么受凉了，没有太大的问题，平时注意保暖和饮食，孩子没有饿病的，大多是撑病的。
情绪不好就容易肝火旺盛，进而肝气不舒，肝气横逆克脾土，导致脾胃受伤，无法吸收食物中的营养，最终身体出现各种不舒服。
孩子肝气不舒怎么发现？
看舌头—舌头是尖尖的，舌边是红色的。
补脾食疗:枣泥山药糕
原料：大枣30粒、山药200克、大米粉200克、白糖适量
做法：1.大枣洗净，山药去皮，蒸锅上汽后入锅，大火蒸熟。
2.大枣去核，过筛网，把筛网反过来辞掉的就是枣泥了。
3.山药压成泥，加入大米粉、白糖，揉成面团。
4.取一份山药泥，在手中拍成小圆饼，包入一团大枣泥。
5.重起蒸锅，放入团好的糕饼，大火蒸10分钟即可。
