我的所读所思
我们要把能量用于每个人的成长、健康、幸福。而不是争执，要彼此滋养和给予力量，而不是互相指责和伤害。
✅个人所需要的竞争力
分化：区分你我之间差别。
关系：知道如何让你和他人产生联系。
自治：依靠自己，和他人分离和区分。
自尊：感觉自我是有价值。
力量：将我们能量用于启动和指导自己行为。
生产力：展示自我竞争力。
爱：有热情、接纳他人，给予和接受爱。
✅每个人都需要培养自己的自尊水平，提高自我价值感，培养爱与被爱的能力。
❤️给予青少年勇气、判断能力、健康的自尊和其他必要工具，可以面对成人期的责任。父母要成为青少年的引领者，要给予他们信任和鼓励，成为他们前行路上的加油站！
健康模式的关系基于健康的自我价值、价值的平等、爱以及反映个人和社会责任的行为。（每个人的自我价值）
️我们看待生命的观念是将每个阶段都看成是最好的。（每个阶段有每个阶段的意义）
每个阶段都揭示了一种奇迹。
每个阶段都表达了成长的魔力。
每个阶段从中学习、给予、获取，在其内部将这个阶段看做一个整体。所有的经历都将使生命圆满！
✅成人需要创造一个环境让青少年可以成长。和青少年交往需采用能够保护青少年的自尊，发展他们的自我价值感，给予他们指导的方式，这些将帮助他们在社会方面变得更为成熟。（而不是用自己的局限和认知要求孩子和自己统一）用爱而不是恐惧来应对这个时期会获得成功。（爱是解决一切问题的根本）
❤️纹理的形成源于智慧的积累，这些积累包括通过学习来处理自己的沮丧和矛盾，变得成熟以及勇敢的面对生命的现实。伤痕是一个破碎的灵魂所导致。（学习处理自己的沮丧和矛盾，能拯救自己的只有你自己）
✅青少年需要鼓励，以创造足够的渠道来说到新发现的能量，也需要清晰界限，爱和接纳。
❤️父母坦诚的承认自己的不足和局限。将被视为代表诚实和高自尊的徽章。（承认与接纳）
️孩子理解父母的恐惧就能信任他们，并把能量投注到重返校园，因为他想要去上学，而不是被父母强迫去的。（共情的力量）
✅在双赢的方法中，父母通过谈判和创造性的方式来进行教育并强化父母对孩子的关注。（孩子需要关注而不是管住）
❤️青少年有权利期待父母在他们的成长历程中成为领导者。诚实是建立信任的唯一基础。
️每个人都需要知道自己和他人站在什么位置，因为我们每个人都是有局限性的。（知道自己的局限性，学会聆听和接纳他人的不同）
对自己的界限要保持诚实并且真实。
️父母放弃在生活中对于孩子的控制角色，给予更多有帮助性的指导。才能继续共同拥有他们的人格并且相互尊重。（爱是让他成为更好的自己，而不是成为你心目中完美的人，那是控制）
️青少年最需要的是感到被爱，被重视，不管看起来有多蠢。需要某个人相信我，因为他不总是相信自己。（需要被关注，被看见，被肯定，被信任，被鼓励）
