讨好型人格，是指在人际交往中，一味付出，不求回报，为了满足他人的需求，甚至委屈、牺牲自己，很少关注自己的内心感受的一种人格。
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其实讨好是最没有效率的交往方式，心理学研究发现，有讨好型人格的人，在人际关系上并不会受到应有的尊重，最受欢迎的人反而是那些我行我素，有性格的人。
生活当中最容易受到伤害的就是讨好型人格的人，因为他们的付出并不一定能取得想要的回报，往往心生怨怼，从而导致人际关系陷入僵局。
讨好别人，就需要把精力放在别人身上，导致自身的能力不能好好发挥，总是习惯于关注别人的情绪，往往忽略了自身的情感需求，因此内心会受到伤害，需要耗费大量的精力去调整和修复。
讨好型人格的人，自以为为他人着想，做的都是善事，可在他人眼里，常被认为做作和虚伪。自己一味地讨好别人，结果往往是人人疏远自己，这是为什么呢？
从心理学的角度讲，人本质的欲望是强大自己、毁灭他人，而道德防御机制会将不好的欲望压制下去，但也有漏网之鱼，自私、吝啬、冷酷等会游离出来，这就形成了不同的性格。而讨好型人格的人却完美地执行了道德防御机制，将人本身的所有缺点、错误都压制在身体内，别人看不到任何的缺点，在别人眼中，就像带了面具，被认作是虚伪，从而远离。
如果你也是讨好型人格，在人际交往中要注意，讨好他人，不代表要压抑自己的情感，有七情六欲，喜怒哀乐才是真实的！
最后我想说，人与人之间，真诚才是最重要的，不必去讨好谁，坦诚相待，爱你的自会爱你，不爱你的无需理会！
