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实现目标只需三个步骤
1、给予自己一个明确的暗示，让自己感觉到离所制定的目标又更进一步，让自己确信目标是可以实现的。
一个有效
的方法是把自己的爱好和明确的暗示结合在一起。例如，为自己制定一年看完50本书的目标，每看完10本书就奖励自己去看一场电影。
2、一句著名的广告语是这样说的：自律给你自由。
如果你不能接受自己的平庸，那么请从自律开始，自我改变。
极致自律的体验一开始可能是痛苦，可是，再痛也痛不过辜负自己的心痛，再苦也苦不过失去希望的煎熬。
3、认真记录向目标前进中的每一步，及时复盘，修正前进的方向，不断完善达成目标的方式方法。
