银耳莲子羹

材料:银耳，莲子20个，百合20片，枸杞一捏，枣20片，桂圆10

配料:冰糖，

器皿:两个玻璃盒，保温桶，砂锅，玻璃密封罐

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提前一晚在保温桶里放入材料闷一晚，莲子第二天再放。

早上放入砂锅煮沸15分钟后，放在玻璃密封罐。

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需要时热水冲服即可

功效:润肺养胃，美容养颜，胜似燕窝。

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