再次走出了一步

桂林的天转冷了,仿佛我也两三天都呆在家里,每天只出了一小趟门。

我开始在互练群做来访者,接受别人给我做教练。一开始我是惊讶的,对方仿佛拿着稿子在提问。那一刻我有一个感觉,我保持着自我,看着这位咨询师,半真实半配合地感受着她的紧张和真实。那份不熟悉,也许更真实;而看向自己,我也有这样的时刻。

我也邀请她做我的来访。晚上做完练习,我发现我越来越喜欢这份工作了。透过生命影响生命,生命看见生命,生命唤醒生命,我越来越喜欢做个案了,也在这个过程中看见自己。

一早,我在互练群发出邀请,一位咨询师回应了。当我准备开始时,我感受内在有些力量在涌动——害怕,紧张。我给自己做了个安顿。

14点,我们准时开始。这位来访来自北京,经过简单交流,我们便进入了正题。

在“意图”这个部分,我们停下来了。她述说着感到不安全,我在内在对这个部分说“欢迎”。而她却说,没有办法对这个不安全说欢迎。我提出,可以在这里停下,我们聊聊其他。

当停下来后,她开始述说,觉得我的“谢谢”不真实,觉得我对她说“不需要道歉”,是在不允许她。我听着,感受着自己的感受,让这份质疑流过我。她继续述说着,说我很紧张。我说:“我允许自己紧张,因为我知道我是人,是鲜活的生命。”在这个部分,她再次感受到我说的话让她不舒服。

我只是看着她,仿佛她想用自己的经验教我。我感受着,看着她在述说着。这一刻,仿佛她透过我看见自己,而我也透过她看到了自己。我看到了自己的臣服、允许,以及面对质疑的勇气。其实,她并不是在说我,只是看着我,说着她自己而已。

当我看到这份视角,这份经验会教会我什么呢?

面对投射我可以为自己做些什么?

面对来访者的投射我如何当镜子反馈呢?

结束后,刚好要做一个练习。我看着自己,对自己说:“我允许自己失败。”练习开始遇到障碍时,我看到了小时候的那个自己——姑姑在指挥我、教导我,而那天我爆发了,和她吵架了。那时我很小,顾不上她是我的长辈。

我想,这是有意义的。我会带上那个自己,对那个自己说:“亲爱的宝贝,我看见你了,我会带上你。你现在有资源和力量来面对这份边界,现在不同了。”

看向未来,那个自信、张扬、绽放的张张,我会带上生命给我的所有,去走向你。

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