美国哲学家梭罗说:“一颗邪恶的大树，砍它枝叶千斧，不如砍它根基一斧。”行为和态度就是枝叶，思维方式就是根基，抓住根本才能让生活出现实质性的进展。如果我们只想让生活发生相对较小的变化，那么专注于自己的态度和行为就可以了，但是实际性的生活变化还是要靠思维的转换。
什么是思维方式？它是指我们看世界的方法，是我们对世界的感知、理解与诠释，是由每个人的成长背景、经验及选择打造而成，我们会透过它来窥探万事万物。当然，这种看法不一定与现实符合，它只是反映我们内心深处的价值观。
思维方式对我们的影响是巨大的，无论思维方式是否正确，都能影响我们的行为和态度，并最终影响到我们的人际关系。所以如果我们想改变现状，首先从改变自己开始，而改变自己，先要改变对事情的看法。
