亲爱的小孩：我看到你了，你的小情绪又出来了！当你自己想让别人帮你拿东西，而别人没听清时，你的不允许，你的生气，愤怒的情绪又出来了！不是说允许情绪在自己身上的山河里自由的穿梭吗？为什么还是不接受它们的存在呢？你不允许这个就是对自己的不宽容，学习很重要，但是落地实修更重要！！！让自己活成自己想要的样子！活成一道光，照亮别人，温暖自己！！！
融冰行动第四十五天
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