日常记录

天气：扬尘 10~22℃ 西北风 4-5级（北京大兴）

关于生活

昨天因为学习使用其他字幕软件，不通过剪映来识别字幕，结果搞到凌晨1点才睡觉，都还没弄完视频。今天早上起来人挺难受的。以后不为了赶视频进度而熬夜了，反正视频早发一天和晚发一天区别也不大，熬夜真的难受。

上午继续处理未完成的视频，然后把制作srt字幕和转换成fcpxml都学清楚明白了，手上后操作要比昨天晚上快很多，bilibili真是个学习技术的好地方，大神真多。

下午去弄店铺的事情和检货、包货、发货。

张先生现在上班不在家吃饭，这两天自己都是做香肠腊肉香菇焖饭，这样简单省事省时间，一个人吃就不想炒菜了。

关于读书

今日未读

每日复盘-248/365天 （ 距离年底天数/本年天数）

每日自我提升复盘：（本年完成值）天/（本年目标值）天

1、早睡完成-第65/341天

昨日睡觉时间：凌晨1点20

睡眠质量：很好

2、早起完成-第46/341天

今日起床时间：9点

3、锻炼（跑步）-第11/140天

4、爬山-第4/22次

5、学习小知识/技巧（今日收获）-第17/172天

6、读书-第47/365天

7、写日记和复盘-第117/365天

每日工作复盘：（完成值）/（本月目标值）

1、完成每日店铺维护基础任务表-第117/365天

今日计划完成情况：

自我提升部分：学习小技巧和写日记完成。其他未完成。

工作目标部分：完成。

今日收获：

学了用网易见外做srt字幕，然后转乘fcpxml，导入fcpr添加字幕