《当下的力量》这本书的封面是是一条鱼，这条鱼几乎占据了整个页面，鱼的颜色则是各种颜色组成的粗线条，就像夜晚时城市车水马龙的景象，川流不息。结合这本书的主题，用鱼来告诉我们：要像鱼一样，在生命的河流中，自由地活在等下；这些不同颜色的粗细线条就像我们脑海中的各种想法，不断地来来去去；而此时鱼的眼睛正在看着这些想法。
我看到这个封面的时候，想起了电影《心灵奇旅》的结尾部分，乔实现了自己的梦想，却发现这一天和普通的一天并没有什么不同，多罗西娅说道：一条小鱼对年长的鱼说自己在寻找海洋，年长的鱼听到后说你现在生活的地方就是海洋啊，而小鱼却说这是水不是海洋。这个跟本书说讲的主题是一样，都是在告诉我们：我们本身就是一个很富有的，只是我们从未发现，因为我们把注意力放在了外面忘记了关注自己的当下。
在封面页部分，我看到截止到今年为止，这本书已经是第83次印刷了，这本经典书值得多次反复去看。
而我读这本书的原因则是自己这一段时间以来都是焦虑不安，感受不到快乐。看到书的序言部分，作者讲到自己也是这样的状态，在他29岁生日的那个晚上，他有了一个很可怕的感觉，他看到了房间内家具的轮廓听到了火车的汽笛声，感觉到这一切是如此的陌生，对自己更加厌恶了，突然在这个时候，他在想：他到底是一个人还是两个人，他就对这种想法完全震惊了。第二天早上起来，他被从未听过的声音——鸟叫声唤醒，并且看每件东西都很新鲜，好像刚来到这个世界一样，于是他不在焦虑了，他开始觉察和感知自己。
深深地活在当下的每一刻，而不是对过去已经发生的事情而懊悔，对未来还没有发生的事情而焦虑，专注自己的心灵部分，让自己活的更好，更开心。
