【读后语录】《活出生命的意义》

2017.9.15 星期五

图书简介

作者:[美] 维克多·弗兰克尔

1.著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超过了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义疗法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性史上最富光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情,67岁仍开始学习驾驶飞机,并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。这本书曾经感动千千万万的人,它被美国国会图书馆评选为具影响力的十本著作之一。到今天,这部作品销售已达1200万册,被翻译成24种语言。

2.作者维克多·E.弗兰克尔(1905-1997),医学博士,维也纳医科大学神经与精神病学教授,担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年,他创立了“意义疗法”及“存在主义分析”,被称之为继弗伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。他拥有哈佛大学、斯坦福大学,达拉斯大学和匹兹堡大学教授职位,并在加利福尼亚圣迭哥国际大学教授意义疗法。弗兰克尔共出版了39部作品,并被翻译成34种语言。他的作品《活出生命的意义》“美国最有影响力的十大图书”之一。

在《得到》上购买的电子书,读的时候把一些对我有帮助的句子划下来了,直接就能发保存成图片,免去我再重摘抄一遍了。

(看过职业规划类的书,也是用这种办法去建议我们倒推,假设自己离开人间,这时候回怎么回顾自己的一生呢?怎么样的一生,对自己来说会更有意义呢?这真的是一个很值得深思的问题...)

以前,我会认为一些事情是“先付出后得到”,还是“先得到后付出”的问题,其实考虑的角度就错了,这样的想法目的性太强,也太自我为中心了... 其实,就是去做吧,不要带着预期的目的,不要太刻意去追求些什么... 这样的状态是最自然的,结果也是不可言喻的... 就像以前听到的那句话,你越是追求幸福,幸福就离你越远,当你停下来用心感受时,会发现,幸福其实就在你身边...



(很喜欢这个比喻,画面感很强,也很形象贴切。强调了每个生命片刻的重要性,都会有其意义,也强调了生命整体的意义...)


(这也许是我在前一天晚上会规划第二天安排的类比吧,我要想清楚第二天有什么事情是该做的,是有意义的,不然没有规划,第二天空闲时间不知道该做什么时,就会有一种无力感...虚度感...)

目录

前言

自序

第一部分 在集中营的经历

第二部分 意义疗法

追求意义

存在之挫折

意源性神经官能症

心理-动力

存在之虚无

生命之意义

存在之本质

爱之意义

苦难之意义

次临床的问题

意义治疗的心理剧

超级意义

生命之短暂

作为一项技术的意义疗法

集体性神经官能症

对泛决定论的批评

精神病学的信条

精神病学的重归人性化

写在后面的话

后记

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