一、3.0，90天目标
1、 每天6:30前起床
2、 坚持每日瑜伽、冥想
3、 每天读书学习
这周是时间管理1000天践行3.0版本90天践行的第4周，当初之所以定下这样的目标是为了让自己管理好时间、养成每日6:30起床、瑜伽、冥想、每日读书的好习惯，获得五福人生。种下健康的身体、平静的意识、氧气般的财富、圆融的关系，通过践行让自己成为榜样，影响更多的人获得五福人生。本周三个目标早起做的好，
八大关注方面，本周践行如下。
1、健康：
。 本周每天6:30前起床、瑜伽。瑜伽练习主题是慈悲心。在练习过程中，能够感受到气顺了很多。6天吃素身体健康，7天晚上在11:00后入睡，
2、 家庭
本周和老公关系和谐，自己对老公需要多关心认可。和孩子关系和谐。需要多鼓励孩子。
3、 学习：
参加金刚智慧九阶100天践行，本周参加1次学习，4次线上共修。每日学习9阶课件。读《吃掉那只青蛙》并写读书笔记。
4、 社交
本周叫好朋友全家和妹妹妹夫来我家过年。
5、 财富
。 本周继续捐助为僧人建水塔项目、格西老师亚洲经典计划项目，种下慷慨的种子。本周购入️3支基金赚了2千多。财商方面需继续学习。
6、 事业
本周查看公司帐务做财报分析、录制新春视频。
7、 旅游
去天坛公园
8、效能
用日历和清单255工作坊。
