本周挑战约练第六次，约练感悟
早上进行了约练，通过约练感悟到了，改变自己很容易，改变别人难。可是大多数的我们都是想着去改变别人。内心里总是会有一种声音，要是他（他）…样该多好呀！要是我能够让他…多好呀！
咨询中，如果不能做到清空自己，不能接纳包容，不能放下专家姿态，一心想着去帮助别人解决问题，这样反而会适得其反。我们不是专家，我们不能解决他自己的问题，我们能做的就是陪伴，就是让他有个倾诉的场所，让他能够感觉到有人愿意听他说，能给她赋能，能让他感受到一点点力量。
只有放下了对自己的期待，做好陪伴，好奇的尊重看到对方，内心才会更从容。
