一地鸡毛—一个中年男人的日常20231220

　　2023年12月20日，星期三，晴。

　　早起六点五十，洗冷水澡，学习，点点也抓紧时间打卡学习。

　　上哲学通论网课四节。

　　阅读完了《顾城诗全集》，开始读《海子诗全集》。今日阅读二小时。

　　练字一小时。

　　练肩五十分钟。

　　袁老师学习大驾光临，领导请客，邀请几个比较亲近的人进行作陪，兴尽晚回。

　　2023年12月20日

　 1、运动：练肩50分钟，健腹轮100个，握力器100个。

2、阅读：英语短文5篇。

3、写作：写日记一篇。

　 4、学习：学习4个小时。

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