/01/为什么记不住单词

回想一下，当你看到别人家的学霸学好英语从此走上人生巅峰，是不是你也曾斗志燃燃下定决心想要一鼓作气学好英语--于是拿着一本单词书从头开始“abandon”“ abandon”的大声朗读？亦或是拿起笔和草纸猛抄英语单词？还或是抱着单词APP一遍遍的点击“认识”“认识”“ 不确定”？

半个小时下来了，你能准确的写出你背过的单词吗？（小声哔哔：如果一两个单词怕也是记下了！但我们要的是效率啊同志们！）

那为什么这样的方法不高效呢？

本质原因--无论是朗读、抄写单词还是在APP上一遍遍过单词都是在机械重复的输入，而此时的大脑面对一遍遍的机械重复输入丝毫没有波澜，仿佛一个没有感情的朗读/抄写机器。

想想大家有没有过提笔忘字的时候，明明对这个字天天见可就是不会写，就是这个道理了。

而到目前为止，这种机械重复的教育方式还被大多是教育工作者所认可。

回想一下当年还是明媚少年/少女的你，有没有被每个单词抄写十遍的恐惧所支配呢？

那我们如何才能够记住单词呢？

逍遥自己的方法是---和大脑互动。

当读完一个单词后，问问自己这个单词如何拼写？是什么意思？

然后脱离书本强迫大脑回忆或写出单词的拼写和释义，一遍一遍记忆直到记住为止。

/02/为什么单词背了又忘

皮特·布朗在《认知天性》中提到“要想掌握一项新技能，最有效的办法是把注意力完全放在这项技能上，坚持不懈地一遍遍练习，直到记住为止。人们对这种方法深信不疑，原因是多数人在学习的集中练习阶段成效显著。但从研究得出的结果看，通过集中练习取得的成效明显是短暂的，所学的东西很快就会被忘却”

我们通过上面的方法一遍遍记忆，但这只是刺激大脑进行短期记忆，阶段性的记住了单词。

心理学家对遗忘曲线研究发现，有70%左右刚刚记住的知识点会在极短的时间里被忘却。在这之后，遗忘速度开始变慢，剩下的30%左右会被缓慢遗忘。

想想大家有没有听课听得非常顺畅，觉得自己都懂了，可是一做作业又两眼一抹黑的时候呢？

所以不要怕，单词背了又忘忘了又背是一种正常的生理现象，我们应该认识并接受它，同时克服懒惰、不断地刺激大脑记忆。

刺激记忆避免遗忘主要有两个方法：1.回想事件 2.穿插练习

举个🌰

逍遥第一天早上背了10个单词，晚上睡觉前在Excel表（一列英语用来检测释义，一列释义用来默写英语）默写这10个单词

第二天又背了10个单词，晚上睡觉前在Excel表默写这20个单词。

以此类推...

注意：对不会写的单词标红/圈出来，并且一定一定着重记忆，做到当日事当日毕。因为一天天的累加记忆到后面会吃不消的。要是觉得每天10个太少的话，可以根据自己的词汇量和记忆力调整。

对于默写单词，不一定非得Excel表，背单词APP的拼写功能、Pad和Apencil等也可。

不喜欢无纸化学习的同学也可以打印出来、抄写下来用铅笔写。

看到这里有些同学可能会说：逍遥你这还不是要苦苦的背诵检测吗？有没有那种轻松一点效率再高一点的方法？

我们当然希望自己能有哆啦A梦的记忆面包，可是打铁铁还得挨打不是。

知识是累积且指数增长的过程，是从0到1，从1到100的过程，而这当中最难的是从0到1。

像这样：

灵魂画手..大家勿见怪

我们是看到身边英语大神的光芒，可是大神也是从一个单词一个单词累积起来，积跬步至千里的。所以静下心来去努力吧！走心~

如果还想了解更多学习成长、提升自我的干货，关注【公众号：刘逍遥啊】不走丢。

让逍遥陪你一起成长进步！