中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第976天，咨询第344次，“悦”读打卡第659天，中原焦点百日读书打卡第17天，语言基本功练习第389天,健身打卡第157（2022.4.28）《《好心态决定好成绩》读书会第7期 收获》
1.把过去的优秀当做自己的期待，当期待得不到满足时，会失落、着急、自我否定。时移世易，环境变了，我们对自己的要求标准要随之改变。
2.面对成绩下降，学生容易思想包袱重，陷入不良情绪，作为老师我们要及时引导学生，用良好的心态发现成绩下降背后有价值的东西。
3.大目标，小行动，每天提升一点就是进步，就值得付出努力。
4.过去不能重来，既然没法改变，我们只有选择放下，一旦放下，则万般自在。
5.关注结果，不会有好结果。过于关注结果，会引起焦虑、紧张等情绪，这些负面情绪会对我们的行为造成干扰，影响行为效能，使结果变糟。
6.心里有冠军，手里不会有金牌。做最坏的打算，做最好的努力。竞争面前，注重过程，淡化结果。
7.人与人之间的交往，保持适度的距离，不要像冬天里的刺猬，离得太远，感觉不到温暖，离得太近，彼此刺伤着对方。
8.作为父母，我们恨铁不成钢的心态，会让我们对孩子管束多，要求多，给孩子增加压力，影响亲子关系。
9.在教育孩子的过程中，父母是观众，孩子是运动员，父母着急紧张使不上劲，反而把自己的负面情绪带给孩子。
10.每天克服一个小毛病，每天改变一个不良习惯，成功就会变得简单。
