今天又学习了三个好声音法宝，比之前的七个声音法宝难度有所提高，莘茹老师给我们讲解得非常细致，在练习少林功夫“嘿哈”时，从吸气到胸腔再气沉丹田，通透响亮地发出一声“哈～”，发完后整个人都神清气爽了。
练习蹲马步数数“1 2 3 4”时，感觉小腹一直在起伏颤动，声音短促有力，像一排军人列队行军的统一的脚步声，很有节奏感。
今日疑惑，推墙练习“我爱你”时，手臂用劲儿，感受到墙的反作用力，同时深情款款地表达情感，为什么要这样做呢，不太理解……
今日感恩，上莘茹老师的课越久，越发现“练声”竟然是好玩儿的事情，它并不是一项任务，而是在玩儿声音的过程中能调动你的肢体，挖掘出声音的宽域，通透，古灵精怪。
