自从进入了6月后，我们南方的气温是陡然上升，特别是这几日，都在30度以上，面对这样的天气，我们除了想念下雨天带来的片刻凉爽，也只能祈盼白日不用多奔波，能在空调里享受凉意就好。
不过，在高温下很多特殊的行业还是要冒着酷阳的炙烈，操劳着，希望他们能注意防暑降温，为他们致敬！
除了他们，还有些人会因它而产生突发的暴躁感，但凡有一点的不顺都是这种人火爆脾气爆发的导火索，若不及时调节这种情绪，很容易伤自己身也可能牵连于他人，所以夏季除防暑降温外，还应防躁！
堂妹找我聊天就说到这事儿，说婶因之前身体不好一直没有打过新冠疫苗。在政府和社区大力宣传、本地疫病得到有效控制后，她去了一个大型固定打疫苗的会场打了第一针。
他们家之前为了让婶能更好恢复身体，现在在城市郊区租了一间房居住，离市区要有一个多小时车程，所以她住那之后就不愿多往市区跑，本身也是退休人士，只想享受下宁静安逸的生活。难得去市区一趟都是叔开车代步，很方便，她很省心、很舒心。
不过，妹说婶就这样在家里还会时不时产生暴躁情绪，一点事儿不顺心都可能发火，尤其夏季，虽然可以在家一直开着空调，但她总要透透新鲜空气的，看着外面的烈阳，那火气也好似会传染般，在心中慢慢“燃烧”，再随之沉淀堆砌着，直至爆发的零界点到了，那莫名的火就“喷涌而出”了。
每当这时，妹和叔都自觉闪远，不插话、不回应，以免那“火”更旺盛，殃及他们的情绪。不是他们不想改变婶，只是他们“功力”太弱，婶又是家中最强势的存在，开导、开解她太难。
这不，临着要打第二针了，叔一早载着婶去上次的大型会场，可突然被告知此会场点已撤，让他们去就近的社区打，看时间还早便极力推荐了一处上午就能直接打针的地方。
这时，婶虽有不悦，但因为叔全都咨询好了，她重新回到车上，关上了车门，火气还没有上来。叔捏了把汗，驱车前往推荐的打针网点。
到了之后，场所码、行程码和身份证都确认后进入，谁知向工作人员说明来意后，工作人员要他们都提供下48小时内核酸证明。叔当时擦了擦额头的汗珠，看婶虽然沉着脸但未发一言，心里稍稍放了心。
随后他拉着婶去一起交钱做了核酸检测，可惜要第二天手机上才能出结果。今日有些白跑的意味，但没办法，只得回去明天再来。
回程，叔尽量不去主动和婶搭话，就怕说起今天打针不顺的事情，婶的怒气就要爆发。
堂妹笑着对我说，叔晚间跟她说了之后，还心有余悸，到家看婶一直没发火，心理顿时觉得舒坦多了，但也不敢多招惹，下午直接独自出门散步去了。而婶这次出了奇的没有发火，当时还说了句那就明天再开车来打呗。
当晚，堂妹和婶一同出门遛狗，她看婶心情还不错就上前询问了声，婶抬眼看了看妹，带着思笑意道：“你们父女俩真当我是炮筒子，一点就燃了？我最近在看些让人静心、安神的文章，我脾气大容易发火，特别这种热天气更是躁得不行，你们一直努力劝我，我能不知道嘛，我也在找方法降我内心的躁，去之前就不断提醒自己不要发火了。”
“当时都是你爸去问去烦神，我听了虽然有火气，但我赶紧让自己想想其他事儿，想想明天再去一趟正好能去到超市再补给点日用品，心思不放在这件事上，烦躁感自然也就变少了。”
“乖女儿，这易躁易怒的性子是要不得，我知道这对身体不好，之前我只是找不到方法去抑制，也苦了你们一直迁就我！放心吧，妈会改掉的，就在这夏季里试炼一下！”
堂妹说完，我能感受到她对婶的自我转变非常开心，也能有所放心。
是啊，这防暑降温人人都知道，也都好做到。但这防躁可没想象中那么容易，特别是这身体上和内心中那突如其来的躁感，那可是防不胜防，这除非自己下定决心去防止，外在的帮助也只是惘然。因为当“内心之火”蹭地升起，那爆发力可能是连你自己都控制不了的，加上本来就强势的性格，那只会“如火添翼”。
躁，是坏情绪的一种，性情再温和的人也不能保证不受它侵袭，但一旦你正视它的存在，它给你带来的坏处，下定决心去控制它、抑制它，相信一定会有很好的成效的。
最后，突然由夏想到的两组字，看到之后，大家可能会觉得更热，之后又会有热被浇熄的感觉，文字的精髓也就在此：形象、生动、有趣......
火 炎 焱 燚
水 沝 淼 㵘
感兴趣的友友们可以去查下不认识的读音并了解下它的意思，相信会有一番收获。我看到它们都觉得不会燃躁意了，应该可以作为防躁的一招，你看了会有什么感觉呢？
