早上醒来看了看时间，(⊙o⊙)哇竟然才五点半，一点儿都不困，太好了，人生五件套：早起、阅读、写作、运动、冥想，今儿第一天全然开启，耶✌
早起
关于早起，一直想践行，但是曾经经常尝试经常失败，这次尝试会怎么样呢？能坚持多久呢？试试就知道了，没有困难的早起才能持久对吧，以前的早起是被闹钟叫醒，醒来也哈欠连天，而今天是自然醒来，没有一丝丝困意，醒来看到时间才五点半，我的心瞬间涌出喜悦，好开心
昨天晚上睡觉时差不多11点，这个点入睡，早上能够很轻松的醒来，那今天还是继续尝试11点左右睡觉，再看明天是否能够五点半自然醒来，今天赚了一个半小时，家人都还在睡梦中，孩子也在呼呼大睡，我一人开启了有觉知的探索，浑身舒畅！
假如每天都能五点多就自然醒来，我是可以做特别多的事情的，一直想开启的写作和阅读就用这个时间段来完成，这个对我来说可是不紧急但是非常重要的事情，这个事情早早的的就完成了，一天都会觉得充裕，这些早上的时间累积起来做这些有意义的事情，假以时日，可是不得了的一件事，(⊙o⊙)哇，仿佛看到了自己想要的生活的样子
阅读
有了孩子，每天的时间被切割的很碎，我家宝贝是个高需求的娃，很多事情有要陪着一起，再加上我平时的工作，感觉我每天时间都不够用的，好想有全然的一整段属于自己的时间来把阅读这件事真正的彻底的践行起来，之前都很随意，做得不够彻底和持续，假如能持续早起，阅读这件事情也能搞定了，(⊙o⊙)哇，开心呀
写作
写作这件事情如此重要，好几年前就想透过写作来实现经济独立，因为一时半会儿没有拿到结果，也是认知没到位，没有很好的践行下去，如今又过去了四年，我的心智模式又发生了很大的变化，又再次意识到文字的力量，我想记录生活，想把生活中发生的点滴写下来…
写出来的文字是有生命的，是可以重复叠加的，是有助于提升自己的影响力的，加以打磨还能形成自己的作品，对于个人品牌的打造是太重要的一件事情，之前的没有持续原因很多，现在既然动力又来了，那就开始吧，哪个时间段写好一些呢？随时，但是早上的时间更整块，放在早上非常非常合适。
运动
运动的好处太多了，但是经常因为未完待办的事情太多，经常把运动这件事放在最后的最后，它虽然很重要但不紧急呀，但是当时间被很好的利用起来产生价值后，人的心情是格外好的，心情好做事情的感觉又会达到双倍的效果。
自己锻炼身体好，陪娃锻炼娃的身体素质也更棒，身体好其它的都有可能。
冥想
我在能量消耗大的时候，最最经常做的事情就是找个不被打扰的空间闭上眼睛，把注意力有意识的拉回，给自己心灵暗示，往好的方面来引，透过几分钟的平静人就会很快回复能量，冥想虽然没有刻意练习，但是生活中经常运用。据说好处也非常多……
总结：
早起、阅读、写作、运动、冥想，用人生五件套开启新的一天，假以时日，一个人的生命会发生很多可能，我又重新上路了，希望这次能够走的久一些更久一些，加油呀！
