阅读打卡第209天
作者：（美）洛尔，（美）施瓦茨
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我见：
第一章 什么是精力及如何管理精力
1、精力就是做事情的能力。包括体能、情感、思维、意志四个方面。
2、精力，而非时间， 是高效表现的基础。
3、我们所有的想法、情感和行为都对精力有积极或消极的影响。生命的终极质量并非由寿命衡量，而是由我们如何在拥有的时间里投资精力决定。
4、全情投入需要身体活跃、情感联动、思维集中，并且达到超出个人短期利益的意志高度。它意味着你在早晨对工作充满期待，晚上高高兴兴地回家，能够在工作和私人生活之间画上清晰的界线。它意味着全心投入手头的事务，不管是应对工作挑战、管理团队、陪伴所爱之人，还是娱乐消遣。全情投入会从根本上颠覆我们的生活方式。
我思：
精力管理胜过时间管理，即上升到能量层面上来。每个人都拥有同样的24小时，但在这24小时的产出是不一样的。就算是计划了满满当当的日程和要事，但如果精力不够，也是不能全情投入，心不在焉，这样的人生终究一事无成。所以，精力管理是非常重要的问题。
