《精力管理》作者：吉姆·洛尔　托尼·施瓦茨

📚 阅读形式：电子书 30分钟

今天早上选用Kindle来读今天这本书。坚持晨起读书的第18天！一杯温水，一张面膜，打开音乐！早晨的第一道光芒与你微笑😊

我见我思：

1、再高效的时间管理也无法确保我们有足够的精力处理每一件事，所以做每一件事情都需要精力。

2、生命的终极质量并非由寿命衡量，而是由我们如何在拥有的时间里投资精力决定。

3、有技巧的精力管理是高度表现，健康和幸福的基础。

4、全情投入需要:身体活跃，情感联动，思维集中，并达到超出个人短期利益的意志高度。(这一点让我认识到了高精力的表现是需要全情投入的力量，精力才是完全点燃才华和技能的正解)

5、如何才能保持最佳表现，同时又不损害健康，幸福，和对生活的热情呢？你一定要全情投入。我们有责任管理时间和金钱，也同样有责任管理体能，情感，思维和意志的精力。

6、精力是有储备的。我们要考虑对它的消耗，不要认为它能够随用随取。