1.立禅体会：心中平静，大脑里还是飘来飘去的念头，不过还是就这样看着它，任它到处游走，除了打嗝打哈欠眼睛有点湿的感觉，左脚脚背感觉到一股热流只是在脚背上来回往返。
2.读书收获：这些通过输液进入体内的水是冷的，加上里面的抗生素都是寒性的，这样不进打乱了人们的身体固有的节奏，还把寒气植入体内，多余的水如果气化不掉，都成了伤寒身体的杀手。
3.听音频收获：讲如何运用阳药，反反复复的听，感觉要熟读伤寒杂病论，太多很细又很重要的东西需要记住了，连上火也要分虚实的，否则虚不受补，实火的脉也是扎实有力的，如果脉大又虚，按下去空空的，就是阴虚的火。
