今天上完课情绪挺不好的，白天看到了ck老师是怎么教课的，晚上轮到自己教课了，知识点自己都明白，就是教不出来，说一些要点，感觉客户都听明白了，但就是做不出来，留下自己在干着急，私教课快要结束时她问我普拉提能不能减肥，这个问题其实从最初开始上课她就一直在问，我自己也没有给出很好的回答，今天上完课感觉教课只是一方面，沟通可以弥补专业上一些东西，因为专业是没有上限的，有时候可能练完真的没有达到什么样的感觉，这样就需要通过沟通去和对方解释或者什么一下，感觉这个好难学，晚上回来的地铁上，女票和我讲，我的沟通没有问题，就是太过在意对方的感受了，常常会把所有的问题都自己承担，但其实练完没有感觉，客户也是有责任的，就像ck老师讲的，我教东，你做西，怎么可能有感觉，这方面我还得自己多摸索摸索，做一些心理建设，和自己和解，一直都把问题归结在自己身上，自己会越来越不自信，也越来越承受不了。
昨天ck老师问我现在有没有换房子，又问了租金，当问到租金的时候，他的第一反应是好贵呀，昨天店长也不知道为啥也问到了我的租金，当我讲出来的时候，第一反应也是好贵呀，今天simon'也问起了同样的问题，他的反应是，chunlong你真豁得出去，其实自己得到这样的回复心里面是蛮难受的，因为自己好不容易做好了心理建设，好不容易说服了自己，但你们这样的收入第一反应居然都是这样，最好的心理建设，一下子就崩塌了，然后又要开始重新做心理建设了，其实这样也挺好的，第二次做的心理建设肯定比第一次更加牢固。
感觉还是要和自己和解，住的是真的很近了，节约了很多时间和精力，如果这些时间和精力偶尔也没有做到一些事情，或者就是玩掉了，或者就是效率太低浪费，或者什么什么，请慢慢接受这样的事情，这样的事情是可以被允许的，也请不要给自己太大压力，没有人故意想浪费时间，就像没有教练想故意把课上得不好，所以请慢慢接纳每一个当下真实的自己，因为都是你自己呀，请你允许你自己。
晚上和simon简单聊了几句，他说ck老师那样说是怕我压力太大，他讲的我也挺能理解的，后来又聊到这样好像就存不下什么钱了，说的好像就是，一下子又感觉有点无望了，看起来是一份收入还可以的工作，怎么又存不到什么钱呢，一下子感觉有点看不到未来，看不到未来是蛮可怕的，感觉自己又要忘记买房买车这件事情了，从来没有想过，因为自己够也够不着，能活着就行吧，然后一直就是能活着就行吧，说不定以后就会好的，然后现在的自己，以为好像可以够着了，现在感觉并不是那样的。想得越多，给自己压力越大，还是看看当下可以把手头的什么事情做好吧，可以怎么样把生活过得更加开心一点吧，那些没有就没有咯，成年人的情绪常常会在某一瞬间就崩盘。
