【10种快乐的情绪】
快乐这个词你一定不陌生，生活中我们常用它来指代积极的体验。
但是，如果你仔细想一想哪些事情能够让你快乐，又会发现，这些快乐的体验是不一样的。
心理学发现，我们有十种经常体验到的积极情绪。如果你暂时想不起有哪些令自己快乐的事情，可以把这些当作线索，将积极情绪进一步细化，完成今天的书写。
喜悦-第一种积极情绪，是喜悦。当你感觉事情正在按照你期待的方式发展，甚至比你预料地更好，你不需要做出什么额外地调整和努力时，你就会感觉到喜悦。
感激-第二种积极情绪，是感激。当你开始赞赏那些像可贵的礼物一样，出现在你生活中的人和事物时，你会体验到感激。
宁静-第三种积极情绪，是宁静。当你处在一个熟悉而安全的环境，感觉到放松和从容时，你会体验宁静的快乐。
兴趣-第四种积极情绪，是兴趣。当你被一些新鲜的体验所吸引，被未知的可能性和神秘感牵引着去探索，你能够拥有发现的乐趣。
希望-第五种积极情绪，是希望。当你渴望事情变得更好，并愿意为未来努力时，不管当前的处境多么恶劣，你都能感受到希望的快乐。
自豪-第六种积极情绪，是自豪。当你获得了成长和进步，并因此对自己的能力有了更多的自信时，你能体验到自豪的快乐。
幽默-第七种积极情绪，是幽默。生活中一些意想不到的有趣的事情，比如一个鬼脸，一句口误或者玩笑，也会让你感到开心，并且愿意和人分享这种快乐。
鼓舞-第八种积极情绪，是鼓舞。当你发现了真正卓越的表现，高贵的品行，体验到人性美好的一面，或者从榜样身上获得力量时，鼓舞能够让你振奋起来。
敬畏-第九种积极情绪，是敬畏。当你被一种超越个人力量的宏伟所征服，意识到自己的渺小和谦卑，就像阿姆斯特朗在月球上眺望地球一样，你的内心会久久激荡，这也是一种快乐。
爱-第十种积极情绪，是爱。它是一种复杂的快乐，在我们与另一个人建立完全亲密的关系的过程中，你会经历上面所有的这些积极体验。
以上，就是十种带来快乐的情绪体验。
接下来是感恩日记：
感恩苏苏妹妹接我们一家人去陪甜甜妹妹过生日。
感恩工作中老师们帮助。
感恩病友们今天积极参与到我们的元宵节活中。
感恩爸爸妈妈帮助我带孩子。
感恩狮狮宝贝带着甜甜妹妹一起玩。
感恩自己为大家做了很多视频。
感恩祖先，感恩老师们，感恩家人伙伴们，感恩贵人们，感恩福报让我平安有收获的度过每一天。
谢谢你们❤️我爱你们🤟
愿我们都能活成自己喜欢的样子
丢丢2023年关键词：自律、读书、修心、赚钱、不被定义。
