《对话的力量》读书笔记(四)

《对话的力量》李崇建 • 甘耀明著。

这本书以一致性的沟通,化解内在的冰山。真正的对话,从倾听开始,是对人的好奇,是接受彼此,进而激发一个主动探索自己生命的价值。

今日阅读到本书的第95页。

我捡到一颗石头了
                  ——对话是最好的教养

教育不是输入,不是把知识交给受教育者者而已,是帮助对方打开觉知的门,开启通往爱的核心。在对话中真心探索,理解对方,就是充满觉知与爱的过程。即使是面对一位孩子捡到石头,也可以开启对方的觉知与爱。

谁把红豆汤煮焦了?

我感觉与孩子交流,表达自己的需求,也聆听孩子的需求,甚至拒绝孩子的需求,是人与人界限的学习。这都是通过对话来学习,让人的内在真诚流动,是一件非常美妙的事。想起孝宜宣更小的时候,遇到不满足的期待,常常会闹着情绪,如今这样的状况愈来愈少了,这是透过对话而来的学习。

花香一直波浪呀

爱的开始,觉知的互动,从对话中开启了,对话素材无论来自日常一棵树、一块石、一片云,都能成为亲子互动的平台,从而创造出丰富与多元的对话,关于彼此的感情,一旦对话系统建立了,亲子之间都会有巨大的成长。

倾听的艺术

如何应对孩子的歇斯底里?并且探索母亲的成长历程,以觉察母亲应对时的恐慌。

倾听不易,只好说了又说……

缺乏倾听的结果

打断对方谈话

不擅长倾听的人,只好擅长打断对方的谈话,收到反效果。我曾遇见过一位推销员,滔滔不绝的说着,却没有掌握倾听,忽略了穿透人心的对话更胜产品的价值,结果适得其反。

耳朵被关起来了

与人对话,倾听很重要。

我发现人们谈话,耳朵常常关起来了,使得对话不容易进行。耳朵关起来的动力,可能趁机思索对方的话语破绽、自我执念强大,或敷衍式聆听。人们没听见爱吃,没听见对方的困难,也未听见对方的需求,往往只想表达自己,或者只听自己想听的。

尤其当自己所有期待,而期待未被满足,对话常常就卡住了。

要是彼此观点不同,人们的耳朵也经常封闭,不懂倾听,只是说服对方而已。

不是去看问题,而是看人的困难,若只是看问题,会将人问题话。若是看见人的困难,就会看到人的资源,看到人的力量,行为不是一个人的全部,转化与沟通就有了可能。

克里希纳穆提,对话的时候,「没有耐性就是攻击性。不断的攻击和替自己辩护,无法安静的看、听和深入的感受。不计一切要达到彼岸,没命的游,却不知道彼岸在哪里?」

对方一直说,怎么办?

一、设定期间

二、停顿的方式,将节奏放缓,对方也跟着放慢节奏

三、核对对方的讯息

当人懂得倾听之后,才能真正拥有好奇,展开深刻的对话,成长也於焉开始。只有懂得倾听了,才有全然的好奇,才能在谈话的节奏中,发现从来未发现的问题,看见从来未看见的视野呢!

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