本部分内容进入到第二部分生活原则的内容，在这部分有五大原则。
原则1：拥抱现实，应对现实
原则2：用五步流程实现你的愿望
原则3：做到头脑极度开放
原则4：理解人与人大不相同
原则5：学习如何有效决策
在生活的5大原则下面包括了40条中原则，108条分原则。今天文章分享的是生活原则第一大原则（拥抱现实，应对现实）的内容。
第一，做到头脑极度开放、极度透明。
像本书的第一部分我的历程，分成了8个小节分享作者瑞-达利欧68年以来的生活事业创业职场上的愉快与不愉快的事件，正是“做到头脑极度开放、极度透明”的好例子。
作者分享这种体验，公开展示个人情况，会引人注意，但也会招致批评。但是不这么做，反而会不舒服。因为已经在很长的时间里面体会到了极度透明的好处。
如保持极度透明，能让人与人之间相互理解，人与人的沟通不是隐藏想法而是彼此分享想法，这是高效的沟通且让人快乐。还能带来更有意义的工作和更有意义的人际关系，一开始保持这种极度透明肯定会让人不舒服，但是作者也提到，如其他习惯的养成一样，要养成这样的习惯，通常需要大约18个月。
第二，不要让偏见阻碍我们保持客观。
偏见包含了什么是好的，什么是不好的；如果仅仅是从个人的利益和个人的角度来看，什么是喜欢的，什么是有利的，则会容易陷入到“偏见”的泥潭。
“我”认为的“喜欢”与“好”如何避免陷入到偏见之中呢。书中的答案是，要从更高的角度，从整体视角来看待问题；“整体的好”要大于“个人的愿望”，所以，整体的“进化”是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力。
第三，痛苦+反思=进步
痛苦让我们清醒，帮助我们进步。文中分享到，如果你能养成一种习惯，面对精神痛苦时能够自动地反思痛苦而不是躲避痛苦，你将能快速的学习和进化。
人们在追求目标的道路上，会遇到各种的问题与阻碍；这些问题与阻碍常会让人陷入到痛苦中，但是如果向上文提到的通过18个月的实践培养一种习惯，遇到痛苦时能反思，并直面痛苦，给出优化的解决方案，并把这种解决方案迭代并持续优化为一种未来遇到类似事件的决策依据，就是一种原则；面对一次痛苦，反思痛苦本身，就会取得进步。
境界越低，纷至沓来的问题与事件就会令人头疼；提升境界，层次变高，越能有效地应对现实，达成目标。
本节最后落脚于5项抉择，共勉之。
1 不要混淆你的愿望和事实。
2不要为自身形象担心，只需要关心能不能实现你的目标。
3不要过于重视直接结果而忽视后续、再后续的结果。
4不要让痛苦妨碍进步。
5不要把不好的结果归咎于任何人，从自己身上找原因。
