这两天阅读了《番茄工作法》。实际上，这个方法早已耳闻，自己甚至还买了一个电子钟，不过平常执行得并不好，因为工作时一进入状态后很容易超时，但一旦工作一两个小时候就非常疲劳，后面的效率变得很差。
重新阅读这一方法，了解到严格执行番茄时间的重要性，即一到25分钟就起身休息，不要犹豫。最近两天专门尝试了一下，效果还不错。最重要的还是心理上重视”严格“二字。
另外，番茄工作法要求把一些突发的时间简单记录下来，重新安排番茄时间，这个也是让我豁然开朗的。原来，读《搞定》时，作者建议如果2、3分钟内能完成的就立即完成。曾尝试过一段时间，由于太多这种2、3分钟就可以搞定的琐事，以致把这些事完成后，重要的事还没做多少。现在还是重新采用了突发事件后续安排的做法。感觉这样会更加有序。
不过我现在对这一方法中的可视化量表理解得还不是很好。
再说一下这两天打卡的感受，还是很感谢老师的教学。明显的效果是，手机用的少，专注的时间更多了，更早睡、早起了。因为心里一直记着要打卡，所以到了晚上的点就果断不用手机了。但说实在，我进入状态是比较慢的，因为家里有孩子，手机也有些问题，耗费了很多时间，其实光是理解打卡的方法就断断续续弄了很久，才大概明白。如果老师能多关心一下像我们这种反应比较慢的学员，能给予一些指导，那就太感激了。
