渊蕾2021年2月月检视

第一、学习和成长

年目标

1. 计划每周阅读一本纸质书，并用简书的方式输出；2. 每周英文阅读打卡； 3. 给孩子做表率，进一步帮助孩子提高学习成绩。

本月实际行动：

纸质书精读了《非暴力沟通实践篇》《非理性繁荣》书，英文阅读打卡，提高英文听力词汇量。听去曲黎敏精读《黄帝内经》。 孩子寒假，提前学六下 数学。

第二、家庭：

年目标

1. 每周断网陪家人三次； 2. 每年带家人旅行两次；3. 完成家庭整理，并保持

本月实际行动：

每周断网陪家人3次OK； 孩子放寒假后， 一起去海南和父母一起过春节， 并好好游玩。 本月春节前彻底大扫除， 迎新年！

第三、人际社群

年目标：

1. 每个月同学聚会； 2. 学会分享结交新朋友

本月实际行动：

新年里有招待同学朋友来家做客；海南认识了好多新朋友， 都是杭州上海去三亚过冬的。

第四、体验突破

年目标：

1. 早睡早起； 2. 每日效能打卡； 3.  用番茄钟清单管理

本月实际行动：

2月基本在6:30-7:30起床， 晚上睡得太晚， 如果按时22:00前睡觉， 到了凌晨3:00 就醒来。 手术后反应，睡眠不好。 每日青蛙反思效能。 休息多，没有用番茄钟工作。

第五、财务理财

年目标：

被动收入超过主动收入，有空多研究理财，为以后退休做准备。

本月实际行动：

2月担心人民币再涨， 春节前提前结汇70万。 春节后貌似人民币没有继续涨。 股市春节前大涨， 春节后又大跌， 准备还是配置一些基金， 偏股类和偏债类的混合基金。春节后有色金属大涨，因公司用铜量非常大，观察铜期货，看后续是否能做对冲。 房产中签率持续下跌，所以是否能摇号摇得到，也不清楚。

第六、休闲放松

年目标：

1. 每两周养发和足浴； 2. 每月周末周边短途游一次

本月实际行动：

春节前有做了染发。 只洗了1次头。 本月在三亚呆了半个月，好好放松休整一下。

第七、工作事业：

年目标：

1. 稳定拓展公司业务，营收增长10%； 2. 继续开拓美国和印度市场

本月实际行动：

去年产值增加了40%，今年有望继续增加。春节后原材料大涨，有很多货号是亏本的， 推掉了不少订单，继续和客户协商价格。

第八、健康身体：

年目标：

1. 坚持慢跑，瑜伽泡脚； 2. 健康饮食

本月实际行动：

本月仍然咳嗽不止。有幸在海南遇见了美丽的瑜伽高尔夫球教练洁。 教我用瑜伽动作来调息， 引导我学习黄帝内经，打高尔夫球， 从呼吸和饮食，锻炼来调养身体， 早日康复。