“断舍离”一词最早起源于日本杂物管理咨询师山下英子的著作《断舍离》。
断=不买、不收取不需要的东西；
舍=处理掉堆放在家里没用的东西；
离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
随着书籍的畅销，断舍离已经成为一种新时代的生活标志。
从遇到这本书开始就在断断续续的断舍离，如今也践行了快两年，谈谈以下几点心得：
一、学会问自己的需求
断=不买、不收取不需要的东西。人类古老的基因中是停留在马斯洛需求理论的最底层的，所以现实中很多人喜欢囤东西，从食物到各类生活用品，就像看到自己有满仓的粮食一样，心里会有一种满足感。其实这种满足感都来源于从前人类无法吃饱穿暖所带来的不安全感。现代社会早已不存在这种现状，至少想要做断舍离的人们，不会出现无法吃饱穿暖的情况，所以真的没有必要囤积过多的必需品。另外一方面，对于非必需品，先问自己为什么需要，很多情况下，问的结果是发现自己并不需要。在这个过程中，不断学会了问自己需求。
二、学会和过去说再见
不知道伙伴们是否有和我一样的情况，比如我会保存小学时期的日记本，高中时期的贺卡，各种旅游纪念品等等那些除了纪念以外没有任何意义的物品。事实上，忙碌的现代生活，根本没有时间去怀念过去，反而见到这些纪念品的时候，那些过去的记忆涌上心头，大多时候带给我们的是一些沉重的情绪。当你不再见到这些纪念品，也是真正的放下这些情绪的时候，真正的和过去说个再见，一直向前。
三、行动永远比思考重要
执行力就是竞争力，在断舍离的过程中，对执行力的要求自不必说。请大家记住，行动永远比思考重要，你对自己说一百次读书重要，远不如看了几页书带给你的知识对你的震撼更多；列再详细的健身计划都没有直接跑步出的汗实在。而且真的在行动以后，你体会到了行动的快乐，眼见为实了行动的成效，思考自然会跟着行动走，会继续前行，但如果靠思考，是无法带来行动能带给我们的收获的。
四、物品以外的事务也可以断舍离
断舍离可以应用在生活中的方方面面，比如无效社交。要知道，躺在你微信朋友圈里多年不联系的幼儿园同学，他还总是时不时发来微商促销活动，而这正好是你反感的，这类的无效社交就和过期的食物一样，只有扔掉才是正确的做法。还有不常用的软件，一直潜水的社群，这些都需要做断舍离。
践行了断舍离两年多，我已经养成了以下这些习惯：
定期整理捐赠衣物；
定期删除无效社交的好友和电话号码；
定期删除不常用的软件；
定期退出无意义的社群；
定期删照片；
同等功能的物品，尽量保持在拥有1-2件的状态；
只因为颜值想买的东西不再购买，拍照但不买；
……
希望每个人都可以通过断舍离拥有轻松的人生。
