当坚持已成习惯，没什么理由说放弃！

昨晚的超级蓝月亮，陪伴了整个朋友圈半天，也为新年的第一个月画上了句号。只是这个句号是否圆满，因人而异。

新的一年，我定下了【遇见更好的自己】的基调和标签。“更好”并不是一个十分明确的目标，而我的定义是“有效的努力”。一切的成效也并不是水到渠成的，一定是量化后的质变。量化自己的努力，成了奋斗路上的同伴。量化到每个月，每一周，甚至每一天。每天坚持一点点，每天进步一点点，一年的成效会大不同。

奋斗路上，虽然我没有邀约更多的同伴左右，但生活中，却总见半途而废的伙伴，垂头丧气，不知所措。

其实当坚持成了习惯，根本没有放弃和坚持之分。有的是习惯性的生活。

一月份本是放假的日子，可是我给自己安排了一份满满当当的高强度工作，也因为这份工作，给我的运动、读书和英语学习带来了很多不便。尽管如此，我每天早上还是如约TED（英语演讲类视频）打卡，只是打卡的时间不是每天早起后的20分钟而是在拥挤的地铁上。每天阅读打卡，一月完成7本书的阅读和笔记。只是阅读的伴侣从舒适的沙发，精致咖啡换成了地铁里拥挤的人群。运动的时间和条件也大打折扣，或因天气，健身房无法提供暖气而取消，或因回家太晚而无法进行长时间锻炼而打折。但是每天的步数10000+没有减少，每周10km跑量也没有减少。

这些量化的努力在平时看来并不算什么，但每当遇到一点困难，一点诱惑就难以坚持下去。比如大雪的天气，忙碌运转了一天的身体都在抗议要吃顿好的，泡个脚，早早睡觉。身体是很诚实的。比如健身房供暖出错，你也想跟着一起偷个懒。但是所有的障碍却没有阻挡住每天前行的脚步。这就是习惯的力量。

要知道，每天TED，我坚持了四个月；每天阅读，坚持了六个月；每天走跑1w步，坚持了四个月……这些坚持都已经深藏在我生活的方方面面，成为和吃饭一样重要的一部分习惯。弃之，难矣。像每天都要吃饭一样，每天身体都会提醒自己该读书了，今天还没运动到量呢，TED怎么还没看呢？这些难以割舍的习惯。

前几天，一位假期中的学生跟我聊天，觉得自己一下从忙碌的学业中抽身出来，到当前无所事事的假期中，特别难以适应。尽管假期前，给自己计划了很多事情去做，但还是没能按计划进行。我告诉他，是因为这些计划还没有完全融入你的寒假生活，“如果你能在寒假开始前21天就逐步实行你的计划，等到了寒假，你会觉得游刃有余”。这就是很多用人单位一定要有“试用期”，让新进员工能逐步适应单位运作机制的原因。

但是寒假毕竟只有一个多月，养成一个习惯之后再转换到上课模式中去，又要经历一番挣扎。所以，对于养成习惯的计划，一定是长远的计划，而不能只是一个月两个月甚至21天就结束的。比如每天阅读半小时，这个计划，可以从现在开始一直到老，不会影响生活学业甚至成家立业。但对于每天6小时打游戏的计划，基本无法成为习惯，也不可能成为习惯。

小小的习惯，也许看起来微不足道，但却影响着生活的方方面面。

1. 今年大四的小L跟男友相处三年，俩人决定在毕业前见过家长。谁知在见面前，男朋友的父母对资质平平的小L并不是那么上心，这让L很是苦恼。见面前小L还是精心打扮了一番，希望在外在形象上能博得男友父母的倾心。饭桌上，男友双知的父母谈到现在大学生不读书的现象，问及小L最近有没有读书，小L脱口而出最近在读林语堂……至此，这次见家长画上了圆满的句号。而小L阅读的习惯也是刚刚养成三个月，没想到受用无穷。

2. 昨天，一位销售姐妹A跟我抱怨，她的一位W客户太难搞了，给她服务了一周，昨天活动最后一天，客户却跑到另一位J销售那里付了定金。而据她说知，W是昨天下午才加的J，俩人交流不到半天，怎么就下单了呢？A郁闷了半天。我因循问A，是怎么服务客户的。毕竟作为销售，客户服务是最直观的体验。她说当W咨询的时候就把图片 文字一股脑全发给她，还各种语音关心，不分早晚。只要W一不回信息就会各种语音文字问候。听完她的解释，我明白了。接着问她每月的销售业绩如何，她发来了一个哭笑不得的表情。其实A的做法并没有什么不对，输就输在方式不当。一切服务都以客户为中心的J可不是这样。他会关心的问客户“姐，我可以发语音吗？”“姐，您之前咨询的都是我们公司的套餐”。J还会把海报广告全部以文字形式，发给W。所有工作让人看起来一目了然，舒心悦目。最后当然客户连还价都没还，半天不到就定下了。

3.虽然是工作关系，但是J能做到以最日常的状态做客户咨询，并且站在客户角度，而不是自我角度去沟通。客户不回复的时候，不是穷追不舍，而是等待，也许客户还在上班中，无法做私人类的咨询呢？客户问题很多时，不是直接发语音而是礼貌询问。点点滴滴都是日常生活养成的习惯。