好不易今天没有晚自习，约个朋友去吃火锅，吃了一半，接到一个朋友的电话，说：“小王晕到了”，我心中猛地一沉，来不及和朋友多解释，放下碗筷，骑上电车就往事发地点赶。打120，抱她入车，到医院做检查，入院，一切就绪，已经到了夜里近11：00，她才43岁，是优秀的一线教师，没想到会出这样的事。
小王病了，我的心情也一落千丈，连续几个晚上睡眠质量极差，总是在12；00之后才能人睡 。两天来，总感觉自己全身不舒服。去校医务室量量血压，低压90，高压120，医生说这很正常。是因睡眠时间不足引起的，可我的心中还是不能释怀。
记得《金刚经》有言：“应无所住而生其心。”心不应执着于任何事物，如此才能生出清净本心。身心本是一体，心是身体的根。贪婪生杂病，计较引恶疾，压力致崩溃，唯有养心才能治病。别等身体垮了才想起调整心态，别等病痛缠身才懂得放下执念。我暗暗下定决心：
从今天起，放宽心、少计较、减压力、解心结，养好自己的心，才能守住健康的身。
